Vamos juntos a descubrir la mejor Luz para estudiar y por qué, además encontraras enlaces a los productos que te ayudarán a mejorar la iluminación.
¿Por qué es importante la iluminación?
Primero hay que saber como nuestro cerebro procesa la visión.
La teoría fundamental detrás de nuestro sentido de la visión se basa en la interacción de la luz con nuestros ojos y su posterior procesamiento en el cerebro. A través de un proceso complejo y altamente coordinado, somos capaces de percibir el mundo visual que nos rodea.
La luz, que viaja en forma de ondas electromagnéticas, es fundamental para nuestro sentido de la vista. Cuando la luz incide en objetos, parte de ella es absorbida, reflejada o transmitida por dichos objetos. Esta luz reflejada es lo que llega a nuestros ojos y se convierte en el punto de partida de nuestro proceso visual.
En definitiva sin luz somos incapaces de ver y por ende el lugar de estudio debe estar iluminado de manera óptima pero eso no es todo.
¿Qué luz debo usar para estudiar?
Como hemos comentado ya en varias ocasiones, lo ideal es siempre que sea posible aprovecharte de la luz natural, ubicarnos en una estancia luminosa y/o cerca de una ventana, todo bien hasta aquí pero y si se hace de noche y si la habitación que dispongo para estudiar es interior como lo hago, en este caso deberás de ponerle luz artificial.
Entonces pongo una luz extra y listo ¿No?
- Lo siento, la respuesta es no. Por entretenido que puedan ser este tipo de lamparas no son lo ideal para estudiar.
Pero primero respondamos a unas preguntas como…
¿Cuál es la mejor luz para estudiar?
Dentro del espectro de luz la mejor luz que podemos elegir es la que representa más fielmente a la realidad. Y esta es luz es neutra en concreto entre 4.000 k a 5.000 K es la franja óptima.
Otros consejos para iluminar tu lugar de estudio.
La luz será homogénea es decir que alumbre por todos los lados por igual, es incómodo tener un poco en el escritorio apuntando a una página y que el resto del escritorio tenga luz insuficiente además es interesante que la luz no cree sombras duras.
Nuestra preferencia será optar por luz cenital es decir desde arriba y lo más perpendicular a al suelo.
Otra recomendación es la del 20-20-20 que significa que cada 20 minutos mires a 20 metros por 20 segundos como nos comentan en en este artículo.
Tipos de lámparas.
Lámparas de techo.
Éstas pueden regularse el color lo que lo hace ideal si la habitación es doble uso ya que la cálida es más acogedora aunque de l que estamos tratando ahora es buscar la óptima para estudiar.
